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10 increíbles beneficios de la vitamina B para tu piel: ¡Descubre cómo lucir un cutis radiante y saludable! | #beneficios de la ruda en te

10 increíbles beneficios de la vitamina B para tu piel: ¡Descubre cómo lucir un cutis radiante y saludable!

10 increíbles beneficios de la vitamina B para tu piel: ¡Descubre cómo lucir un cutis radiante y saludable!

Dicho diferente, a elevadas dosis la ruda es tóxica y puede ocasionar también abortos involuntarios.

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¿Para qué sirve el té de romero con canela? ️ | #la ruda y sus beneficios

¿Para qué sirve el té de romero con canela? ️

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Deficiencia de biotina
"Integrar en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina A, B y C, así como en hierro, zinc, magnesio, ácido fólico y yodo, nos ayudarán a mantener el pelo hidratado".

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