Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimento..

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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #complejo b sirve para subir de peso

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Ayuda a incrementar la producción de queratina, una proteína clave para la salud de las uñas. La biotina está en alimentos como huevos, pescado, nueces, semillas, aguacates y artículos lácteos.

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